Insgesamt deuteten die Ergebnisse zwischen der morgendlichen und abendlichen Mäuse-Trainingsgruppe darauf hin, dass die Nager beim frühen Training eher auf Fett als auf Blutzucker angewiesen waren. Bei den am Abend trainierenden Mäusen war das Gegenteil der Fall.
Wenn diese Muster auch bei Menschen zuträfen, könnte dies darauf hindeuten, dass frühes Training den Fettabbau fördert, während abendliches Training besser für die Blutzuckerkontrolle ist.
Das Ergebnis wird vom Studienleiter als „Atlas des Bewegungsstoffwechsels“ bezeichnet also eine umfassende Karte von Signalmolekülen, die in unterschiedlichen Geweben nach Sport zu verschiedenen Tageszeiten vorhanden sind.
Neue Therapiemöglichkeiten
„Wenn wir besser verstehen, wie sich Bewegung zu verschiedenen Tageszeiten auf den Körper auswirkt, könnte dies Menschen mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Adipositas und Typ-2-Diabetes zugutekommen“, sagt Juleen R. Zierath vom Karolinska-Institut.
Die Forschenden konnten unzählige Veränderungen in der Fettverbrennung und beim Stoffwechsel der Mäuse feststellen. Diese beeinflussen im Laufe der Zeit das Krankheitsrisiko und das Wohlbefinden der Tiere erheblich, da sie sich etwa auf den Schlaf, das Gedächtnis oder auch auf körperliche Leistungsfähigkeit auswirken.
Da bei der Studie Mäuse untersucht wurden, lassen sich die Ergebnisse natürlich nicht eins zu eins auf uns Menschen übertragen. Die Ergebnisse könnten aber weitere Studien ermöglichen, die den richtigen Zeitpunkt körperlicher Belastung für Therapien und die Prävention von Krankheiten erforschen, erklärt Wissenschafter Dominik Lutter von Helmholtz Munich. Die Forscher arbeiten bereits an einem vergleichbaren Experiment mit Menschen, sagte Zierath zur New York Times.
Studie: Es macht einen Unterschied, ob man morgens oder abends trainiert - KURIER
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