Im Schlaf erholt sich der Körper und es finden wichtige Reparaturmechanismen statt. Schlafmangel kann diese empfindlich stören. Ursachen für die fehlenden Stunden Schlaf gibt es viele, seien es Schlafstörungen oder ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus. Hin und wieder stellt eine kurze Nacht kein Problem dar – auf Dauer hat Schlafmangel jedoch weitreichende Folgen für den Körper.
Schlafmangel • 10 gesundheitliche Folgen - Lifeline | Das Gesundheitsportal
Read More
No comments:
Post a Comment