Normalerweise kann dein Körper Vitamin D selbst bilden, mithilfe von Sonnenlicht. In den kälteren Jahreszeiten ist das etwas schwieriger. Welche Lebensmittel dir helfen trotzdem ausreichend Vitamin D aufzunehmen, siehst du auf den nächsten Slides.
5 Lebensmittel, die deine Vitamin-D-Speicher auffüllen - wmn
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