Unsere Muskeln und auch unser Bindegewebe bestehen zum großen Teil aus Eiweiß, weshalb ein ausreichender Verzehr besonders wichtig für Muskeln, Knochen, Haare und Haut ist. Und auch wer Gewicht verlieren möchte, sollte auf Proteine setzen, da diese die Fettverbrennung anregen – insbesondere in Kombination mit Sport. Unser Rezept versorgt Sie nicht nur mit wertvollem Eiweiß, sondern auch mit ungesättigten Fettsäuren aus der Avocado sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Frühstück mit viel Eiweiss: Überbackene Avocado mit Ei und Mandeln - Vital
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