Ob Chiasamen, Haferflocken, Gojibeeren, Hanfsamen, Kurkuma, Nüsse oder Ingwer. Superfoods wollen wir aus unserem Alltag nicht mehr missen. Schließlich sind die gesunden Lebensmittel vollgepackt mit Superkräften wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien sowie sekundäre Pflanzenstoffen und wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Ganz so leichtsinnig sollten Sie die Superfoods aber trotzdem nicht in Ihren Alltag integrieren. Wer zu beherzt zugreift, bekommt es ziemlich schnell mit echten Dickmachern zu tun.
Diese Superfoods sind echte Kalorienbomben
Ja, auch wir waren ziemlich überrascht darüber, dass die folgenden Lebensmittel zwar unheimlich gesund sind, aber sich eben auch schnell auf der Waage bemerkbar machen können. Hier gilt: Sparsam sein, aber trotzdem genießen:
3 Superfoods, die heimliche Dickmacher sind - Vital
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