Mindestens sechs Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Osteoporose. Die Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leicht brechen, trifft vor allem ältere Menschen. Diese können etwas dagegen tun, Jüngere können gezielt vorbeugen.
Dr. Stephan Geisler ist Professor für Fitness & Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf und Dozent an der Deutschen Sporthochschule Köln. Im Interview erklärt er, welcher Sport bei Osteoporose sinnvoll und wichtig, welcher unnütz ist. Und er weist auf die große Chance der Prävention hin.
Sport & Osteoporose: „Die wichtigste Botschaft ist, dass der Knochen trainierbar ist“ - WELT
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