Platz 1 überrascht – Das ist das gesündeste Obst der Welt
In einer Studie wurden mehrere Lebensmittel auf ihre Nährstoffe untersucht. Lesen Sie hier, welches Obst dabei als besonders gesund und nährstoffreich gilt:
Es gibt viele Lebensmittel, die als gesund gelten. Da sie unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Dabei gibt es kein pauschal gesündestes Lebensmittel, denn was dem einen gut bekommt, kann für einen anderen eher eine Belastung sein und Unverträglichkeiten oder Allergieschübe auslösen. Unter Betrachtung der lebenswichtigen Nährstoffe gibt es allerdings einige Lebensmittel, die eindeutig zu den gesündesten der Welt zählen.
HEIDELBERG24 verrät, was das gesündeste Obst der Welt ist.
Die Forscherin Jennifer Di Noia schaute sich innerhalb einer Studie den Nährstoffgehalt von 17 lebenswichtigen Nährstoffen in verschiedenen Lebensmitteln an. Dabei setzte sie den Anteil der Nährstoffe wie Vitamin A, B12 oder Ballaststoffe ins Verhältnis zur Kalorienzahl. (rah)
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